吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肌肉和软组织受损:拳击是一项高强度的运动,可能会导致肌肉、韧带和其他软组织的微小撕裂或挫伤。这些损伤在按摩时可能引起疼痛,因为按压会使这些组织受到进一步刺激。
2.炎症反应:运动过程中,身体会出现炎症反应,这是身体自我修复的一部分。炎症会导致局部区域的敏感性增加,尤其是在按压骨骼附近区域时,可能会引发疼痛。
3.神经敏感性:重复且剧烈的冲击可能会导致神经末梢变得更加敏感,特别是在骨骼周围,这会使得轻微的压力也能引起不适甚至疼痛。
4.骨膜刺激:骨膜是覆盖在骨头外层的薄膜,当受到挤压或撞击时,可能会引起明显的疼痛,尤其是按摩时对该部位施加额外的压力时。
为了避免或减轻这种疼痛,应注意休息和合理的恢复时间,必要时可以使用冷敷来缓解炎症和肿胀。在进行按摩时,应选择专业人员以确保手法的正确,避免过度用力造成进一步的不适。
