武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水是生命之源:水在人体内参与多种生理功能,如保持细胞健康、调节体温、帮助消化和营养吸收等。即使奶粉中含有一定量的水分,也不能提供纯粹饮水所带来的清洁和解毒作用。
2.奶粉中的固体成分:奶粉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和其他多种矿物质,过量食用可能导致营养过剩或不均衡,给孩子的肾脏增加负担。婴儿特别容易受到高蛋白、高矿物质摄入的影响。
3.脱水风险:如果儿童不愿意喝水而且没有其他足够的液体来源,可能导致脱水症状,如口渴、尿量减少、疲劳、头晕和注意力不集中。
4.饮水习惯的重要性:培养良好的饮水习惯对孩子的长期健康至关重要。让孩子适应喝水有助于他们在成长过程中维持健康的生活方式。
需要重视孩子摄入足够的水分,而不是依赖其他液体来替代正常的饮水。
