魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.血糖管理:糖尿病的核心是控制血糖水平。正常空腹血糖通常低于7mmol/L,而餐后2小时血糖应低于10mmol/L。根据病情和个体差异,目标值可能因人而异。通过监测和药物治疗,如口服降糖药或胰岛素注射,可以有效管理血糖水平。
2.并发症预防:长期高血糖可导致多种并发症,包括心血管疾病(如心脏病和中风)、神经损伤(糖尿病周围神经病变)、肾功能损害(糖尿病肾病)以及视网膜损伤(糖尿病视网膜病变)。定期检查和积极管理这些风险因素对于预防并发症至关重要。
3.生活方式调整:饮食管理和运动是糖尿病管理的基础。建议采用低糖、低脂、高纤维的饮食结构,并配合规律的有氧运动,如每周至少150分钟中等强度的体育活动。这可以帮助改善胰岛素敏感性和控制体重。
4.自我监测:患者需学习自我监测血糖水平的重要性,通过家庭血糖仪日常检测血糖变化,以便及时调整治疗方案。
5.教育与支持:患者及其家属应接受糖尿病教育,以提高对疾病的理解和管理能力。同时,社会支持也能提高患者的自我管理和治疗依从性。
通过科学的管理和干预措施,糖尿病患者可以显著降低并发症风险,提高生活质量。平衡药物治疗与健康生活方式是关键所在。
