韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.长时间的不良坐姿,如前倾或歪斜,可能导致肌肉不平衡,增加脊椎两侧的压力,从而加重脊柱弯曲。
2.经常站立时把重心放在一条腿上,会导致骨盆和脊柱的不对称,这种不对称性会影响脊柱的自然曲线。
3.睡眠姿势也可能影响到脊柱的健康。长时间侧卧位可能会导致侧弯的发展,尤其是在没有适当支撑的情况下。
定期进行脊柱健康检查有助于早期发现问题。在日常生活中,注意姿势的调整和骨骼肌肉的锻炼,可以帮助减少脊柱侧弯的风险。