张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.冰敷的作用主要是减轻局部炎症和肿胀,短时间内可能会减轻疼痛感。冷敷通常建议每次15-20分钟,可以重复使用,每日数次。
2.颈椎压迫神经的问题常与椎间盘突出、骨刺等结构性异常有关,冰敷无法改变这些物理因素,更为重要的是要针对病因进行治疗。
3.如果疼痛持续或加重,建议检查颈椎的具体情况,如通过X光或磁共振成像以明确诊断,并遵循医生意见进行相关治疗,比如药物、物理治疗或手术干预。
4.可以配合其他舒缓方法,如热敷、适量运动和按摩,同时避免长时间保持同一姿势,以减少对颈椎的压力。
尽管冰敷能够暂时缓解不适,长期改善则需依赖于专业医疗评估及处理。
