王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.低血糖是指血糖水平下降至70mg/dL以下。此时,患者可能会感到头晕、出汗、心悸、饥饿等症状。
2.在发生低血糖时,应立即摄入15克快速作用的碳水化合物,例如4-6块糖果、一杯果汁或一勺蜂蜜。这样可以在15分钟内迅速提高血糖水平。
3.摄入糖分后,需过15分钟重新测量血糖。如果仍处于低水平,可再摄入15克碳水化合物,以确保血糖恢复正常。
4.为防止再次出现低血糖,在短期应进食含蛋白质和复杂碳水化合物的食物,如花生酱三明治或坚果等。
5.出现低血糖的原因可能包括药物剂量过高、未按时或未适量进餐、运动过度等。建议及时就医,和医生讨论进一步的治疗方案,包括药物调整和饮食计划。
在日常生活中,应定期监测血糖,保持规律饮食和合理的运动量,避免空腹或过长时间不进食,及时调整用药以维持血糖的稳定。
