卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.保持冷静:首先要保持冷静,并且不要慌张。有时候,喝一小口水可能会帮助食物顺利下咽。
2.轻微弯腰或拍背:轻微弯腰并轻拍背部有助于缓解不适,但要避免用力过猛,以免造成伤害。
3.喝温开水:小口饮用温开水可以帮助润滑食道,促进被卡住的食物下行。
4.避免继续进食:在未确认食物完全下咽之前,不要继续进食,以防加重症状。
5.腹式呼吸缓解打嗝:尝试进行几次深呼吸,采用腹式呼吸来减少横膈膜的痉挛,从而减缓打嗝。
6.就医检查:如果症状持续超过30分钟,或者出现剧烈疼痛、呼吸困难,应立即就医,由专业医生进行诊断和处理。
及时处理食物噎住的情况非常重要,必要时寻求专业医疗帮助,确保安全和健康。