邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.休息:尽可能减少活动,尤其是避免剧烈运动,以减轻对受影响部位的压力。
2.冰敷:在疼痛发生后的48小时内,可以每次15-20分钟使用冰袋进行冷敷,以帮助减轻肿胀和缓解疼痛。
3.止痛药物:可以适当服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解不适。但需注意遵循药品说明书中的剂量指导。
4.支撑性内裤:穿着支撑性较好的内裤有助于减少由于活动引起的进一步刺激。
5.观察症状变化:注意是否有其他症状出现,如发热、明显肿胀或持续疼痛。如果这些情况出现,应及时就医。
若经过以上措施后疼痛仍未缓解或症状加重,则需要考虑到医院进行专业评估,以排除潜在的严重问题。