吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.睡眠和做梦的机制:人类在睡眠过程中经历多个阶段,包括浅睡、深睡及快速眼动期。做梦主要发生在REM期,是大脑活动的一部分。研究表明,成年人每晚通常会经历4至6个这样的周期,每次持续约90分钟。
2.影响做梦频率的因素:压力、焦虑、饮食习惯、药物使用等可能影响做梦的频率和内容。例如,酒精或咖啡因摄入过多可能改变睡眠结构,从而增加做梦的次数。
3.肝脏功能与睡眠:肝脏在体内负责代谢毒素、储存能量等功能。尽管肝脏问题可能间接影响整体健康状态,但并无直接证据表明其对做梦频率有显著影响。通常,护肝药物用于治疗具体的肝脏疾病,如脂肪肝、肝炎等,而非针对做梦现象。
4.何时考虑服用护肝药物:若出现明显的肝病症状,如黄疸、尿色加深、疲劳等,才需进行专业医疗评估,以确定是否需要护肝药物。
频繁做梦一般属于正常生理现象。如存在睡眠障碍或其他健康问题,应寻求医生建议以获得适当的诊断和治疗。