出汗后擦干,是否还需更换衣物

2025-04-04
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:出汗后擦干身体,仍然建议更换衣物。因为汗液浸湿的衣物可能带来不适感,导致皮肤问题,并增加病菌滋生的风险。

1.避免细菌滋生:汗液富含水分和营养物质,为细菌提供了良好的生长环境。如果衣物继续接触皮肤,容易引起汗斑、毛囊炎等皮肤问题。

2.降低感冒风险:汗湿的衣物贴近皮肤会让体温散失得更快,在冷风或空调环境下,可能导致体温过低而引发感冒。

3.减少不适与异味:汗液中的盐分和其他成分会在干燥后残留在衣物上,长时间穿着可能导致皮肤黏腻或产生异味。

4.保护皮肤屏障:汗液使皮肤角质层软化,若未及时更换干净衣物,摩擦部位可能出现红肿、瘙痒等刺激反应。

5.预防真菌感染:潮湿的环境有利于真菌繁殖,比如容易诱发足癣、股癣等疾病。

无论是运动后还是高温天气中出汗较多时,都建议尽快更换干净、透气的衣物,以维持皮肤健康和整体舒适度。

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