吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.避免细菌滋生:汗液富含水分和营养物质,为细菌提供了良好的生长环境。如果衣物继续接触皮肤,容易引起汗斑、毛囊炎等皮肤问题。
2.降低感冒风险:汗湿的衣物贴近皮肤会让体温散失得更快,在冷风或空调环境下,可能导致体温过低而引发感冒。
3.减少不适与异味:汗液中的盐分和其他成分会在干燥后残留在衣物上,长时间穿着可能导致皮肤黏腻或产生异味。
4.保护皮肤屏障:汗液使皮肤角质层软化,若未及时更换干净衣物,摩擦部位可能出现红肿、瘙痒等刺激反应。
5.预防真菌感染:潮湿的环境有利于真菌繁殖,比如容易诱发足癣、股癣等疾病。
无论是运动后还是高温天气中出汗较多时,都建议尽快更换干净、透气的衣物,以维持皮肤健康和整体舒适度。