文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.逐步加温:应将冻伤部位浸泡在37℃至40℃的温水中15-30分钟,直至皮肤变软、颜色恢复。如果没有温水,可用体温进行缓慢加热。避免使用过热的水或直接靠近火源快速加热,因为可能会引起组织损伤。
2.避免摩擦:切忌按摩、揉搓或搔抓冻伤部位,以免损伤脆弱的组织,导致更严重的损伤。
3.保护和抬高:轻轻地用干净、无绒毛的敷料包裹冻伤部位以保持清洁,并尽可能地将脚腕抬高。这有助于减轻肿胀并促进血液循环。
4.使用止痛药物:若感到疼痛,可以服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,来缓解不适感。但需遵循药品说明书或医生建议,不可随意增加剂量。
5.观察症状变化:密切监测冻伤区域的变化,包括皮肤颜色、出现水疱、麻木或疼痛加剧等情况。一旦发现异常,应及时就医,以获取专业医疗帮助。
如果经过初步处理后,症状没有改善或者出现恶化,应迅速寻求专业医疗人员的帮助,以便获得准确诊断和治疗。通过科学合理的方法进行应对,可以有效减少冻伤带来的不适和潜在的长期损害。
