孩子是否可饮用桑葚汁

2025-05-14
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:孩子可以饮用适量的桑葚汁,但需要注意以下几点:

1.营养丰富:桑葚汁含有多种维生素和矿物质,如维生素C、铁、钙等,有助于增强免疫力、促进骨骼发育和预防贫血。

2.适量食用:由于桑葚汁含糖量较高,建议一次控制在50-100毫升左右,以避免过量糖分摄入。

3.过敏反应:部分儿童可能对桑葚过敏,应在首次饮用时观察是否出现皮疹、瘙痒等过敏症状;若有不适,应立即停止饮用并咨询医生。

4.消化问题:桑葚汁具有一定的润肠通便作用,饮用过多可能导致腹泻等消化不良症状。

桑葚汁在适量饮用的情况下对孩子的健康有益,但需注意适量及观察个体反应。

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