刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.吸收不良:肠道对于食物的吸收能力减弱,导致摄入的营养物质没有被完全吸收。例如,乳糖不耐受可能导致腹泻,从而增加排便量。
2.高纤维饮食:如果饮食中含有大量的纤维素,这些不能被消化的纤维会增加粪便的体积和频率。纤维素主要存在于水果、蔬菜、全谷类食品中。
3.肠道菌群失调:肠道微生物群的平衡被打破可能影响消化和吸收功能。这种情况可能由抗生素使用、不当饮食或疾病引起。
4.胃肠动力增强:某些情况下,胃肠道蠕动速度加快,食物没有充分消化就被排出体外。这可能与压力、焦虑或肠易激综合征有关。
5.感染或炎症:肠道的感染或炎症性疾病,如克罗恩病或溃疡性结肠炎,也可导致类似症状。
6.代谢问题:某些代谢性疾病,如甲状腺功能亢进,也可能导致类似表现,因为新陈代谢速率提高,影响食物处理过程。
持续性的吃得少却拉得多需要关注,因为这可能导致营养不良和其他健康问题。建议观察症状并记录饮食习惯,在必要时寻求医疗专业人士的意见。