马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.适量的阳光照射有助于白癜风部位黑色素细胞的恢复。紫外线B射线(UVB)能促进黑色素生成,对白斑具有一定治疗效果。
2.每天建议晒太阳10-15分钟,这样能够使皮肤逐渐适应紫外线,同时减少因为长时间暴露而导致的晒伤风险。
3.晒太阳的最佳时间在早上10点之前或下午4点之后,此时紫外线相对较弱,不容易引起皮肤损伤。
4.初次进行日光浴时,应从短时间开始,每次增加晒太阳的时间不超过5分钟,以便皮肤逐步适应。
5.阳光过强时,应避免直接暴露在阳光下,可以穿戴防晒衣物或者涂抹适量防晒霜保护皮肤。
尽管适量的阳光照射对白癜风有一定帮助,但应注意合理控制阳光暴露时间和强度,避免因过度暴晒引起皮肤损伤。