马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保持皮肤湿润:每天至少两次涂抹保湿霜,尤其是在洗手后。含有尿素、乳酸或透明质酸的保湿产品效果较好。
2.使用温和的护肤品:选择无香料、低过敏性的肥皂和润肤露,尽量避免使用酒精类制品,以减少对皮肤的刺激。
3.避免刺激性物质:在进行家务劳动时戴上手套,以防止清洁剂等化学物质接触到皮肤。同时,避免长时间浸泡在水中,因为这会使皮肤更加干燥。
4.增加空气湿度:使用加湿器增加室内湿度,可以缓解皮肤干燥的问题。
5.注意饮食和水分摄入:多吃富含维生素A、C、E的食物,多喝水,有助于改善皮肤状况。
如果症状严重或者持续时间较长,应及时就医以排除其他潜在的皮肤疾病。