刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.足三里(ST36):足三里是位于胫骨前脊外侧,髌骨下缘约四指宽处。此穴位对于消化系统功能有显著的促进作用,有助于调节胃肠道功能,改善胃火引起的不适。
2.内关(PC6):内关在腕横纹上两寸,两筋之间。该穴位不仅可以缓解胃痛,还对胸闷、恶心以及其他与胃火相关的症状具有良好的疗效。
3.中脘(CV12):中脘位于腹部正中线,肚脐上四寸,是胃经的重要穴位之一。它能够有效帮助调节胃气,缓解由胃火导致的消化不良和胃痛。
4.天枢(ST25):天枢位于肚脐旁开两寸,此穴有着调理肠胃、通利水谷之气的作用,对于清胃火、解除便秘等症状十分有益。
5.合谷(LI4):合谷在手背,第1、2掌骨间,第二掌骨桡侧的中点。虽然不直接位于胃经,但在清热解毒、调节全身气血方面表现突出,可以辅助治疗胃火。
在应用这些穴位进行治疗时,应确保操作规范,建议由专业医生或针灸师进行,以保证安全和疗效。调整生活习惯如饮食清淡、避免辛辣刺激食物、规律作息,也有助于从根本上改善胃火问题。