耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.促进血液循环:扁桃仁中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以帮助改善血液流动性,降低血液粘稠度,从而促进脑部的血液循环。这对于脑出血后恢复期的患者尤为重要,因为良好的血液循环有助于神经组织的修复和再生。
2.抗炎作用:扁桃仁富含多种抗氧化成分,如维生素E和黄酮类物质,这些成分具有显著的抗炎作用。炎症反应是脑出血后的常见病理过程,适量摄入扁桃仁有助于减轻炎症反应,支持康复进程。
3.提供营养支持:扁桃仁含有丰富的蛋白质、纤维素以及矿物质,如镁、钙和磷。这些营养成分可以为脑出血患者提供必要的能量和养分,有助于增强体力,提高机体抵抗力,支持整体恢复。
在食用扁桃仁时,应注意适量,以避免过量摄入可能引发的消化不良或其他不适。同时,结合个人身体状况和医生建议调整饮食安排,确保安全有效地利用扁桃仁的健康益处。