耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.情绪与血压:情绪激动,如愤怒或焦虑,会导致交感神经系统兴奋,引起心率加快和血压升高。研究表明,短时间内血压显著升高是脑出血的重要危险因素之一。持续的高血压可导致血管壁损伤,最终可能引发脑出血。
2.压力激素:当个体处于愤怒或压力状态时,体内会分泌更多的应激激素,如肾上腺素和皮质醇。这些激素会增加心脏负担,促使血管收缩,对血管造成长时间的不利影响,增加出血风险。
3.身心健康:长期的负面情绪还可能导致生活方式不健康,例如减少运动、饮食不当或睡眠不足。这些因素同样会增加高血压和心血管疾病的风险,从而提高脑出血的可能性。
保持积极的心理状态对于预防脑出血及其他心血管疾病非常重要。管理好情绪,通过健康的生活方式降低血压,是减少脑出血风险的有效措施。