史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.人体内有六块主要的眼外肌负责眼球的运动,其中包括四块直肌和两块斜肌。这些肌肉需要协同工作才能保持双眼的对齐。当身体疲劳时,眼外肌也会受到影响,导致其功能下降。
2.长时间近距离用眼,如阅读、使用电脑或手机,会增加眼睛的调节负担。长时间高强度的视觉任务会导致睫状肌和眼外肌过度疲劳,从而使眼位调节失衡。
3.研究表明,精神压力和睡眠不足都会加剧肌肉疲劳的程度。长时间缺乏休息会削弱神经信号传递的效率,使眼睛肌肉难以维持正常的紧张度和平衡。
4.疲劳还可能导致暂时性的视力模糊或复视(重影),这进一步表明了眼部肌肉在极端条件下难以实现精确控制。
为了减少疲劳引起的斜视,建议适当休息,保证充足的睡眠,减少连续长时间的近距离用眼活动,并进行适当的眼保健操以缓解眼肌疲劳。