徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持口腔卫生:每日至少刷牙两次,并使用无酒精漱口水,以减少细菌滋生和进一步刺激口腔黏膜。
2.调整饮食结构:避免辛辣、油炸及过于酸甜的食物,多摄入富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、猕猴桃等,有助于增强免疫力。
3.多饮水:充足的水分有助于稀释体内毒素,并促进新陈代谢,从而加快愈合过程。
4.使用局部药物:可在医生指导下使用口腔消炎类药物,如口腔喷雾剂或凝胶,这些产品能帮助缓解疼痛和炎症。
5.休息与压力管理:充分休息和有效的压力管理可以改善身体的自我修复能力。
口腔上火导致的肿胀一般属于轻微问题,通过以上方法常可得到缓解。如果症状持续不缓解或伴随其他严重症状,建议及时就医以排除其他疾病因素。