袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.压迫正中神经：长时间趴着可能会压迫到手腕处的正中神经，导致出现被称为“腕管综合征”的症状，如手指麻木和刺痛感。
2.血液循环受限：趴着睡觉时，体重可能会压迫手臂和肩膀，导致相应部位的血液流动受限，造成手部供血不足，从而引发麻木。
3.姿势不当：不良的睡姿会导致颈部和肩部的肌肉紧张，这样会施加压力于神经通路，并引致手部麻木。
4.其他因素：一些疾病如糖尿病或甲状腺功能减退症，也可能使得神经更加容易受压，增加出现麻木的风险。
合理调整睡姿以避免长时间压迫同一部位，可以有效减轻或预防麻木现象。若麻木频繁发生或伴随其他异常症状，应及时就医寻求专业建议。