张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的成因:近视主要是由于眼球前后径过长或角膜、晶状体的屈光力过强,导致光线聚焦在视网膜前。成年人的眼球结构基本定型,因此调理近视的效果有限。
2.常见的矫正方法:
配戴眼镜或隐形眼镜:这是最普遍的矫正方式,通过调整入射光线的路径使其在视网膜上正确聚焦。
激光手术:如准分子激光原位角膜磨镶术,可以永久性改变角膜的形状,从而改善视力。
角膜塑形镜(OK镜):夜间佩戴,通过短期改变角膜形状来临时改善白天的裸眼视力。
3.保持良好的用眼习惯:减少长时间近距离用眼,每隔30-40分钟休息眼睛,可以通过远眺或闭目养神放松眼部肌肉。
4.营养支持:摄入富含维生素A和叶黄素的食物可能有助于眼部健康,包括胡萝卜、菠菜等绿叶菜。
成人近视无法通过简单调理治愈,但通过科学的方法和良好的用眼习惯,可以有效管理和减缓其进展。