陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.遗传因素:家族中有高血压病史的人,其患高血压的风险更高。基因可能影响血管结构和功能,从而导致血压升高。
2.饮食习惯:摄入过多的盐、脂肪和酒精会促进血压升高。尤其是大量钠摄入,已被证实与高血压密切相关。
3.体重超重或肥胖:体重指数超过正常范围会增加心脏工作负担,从而导致血压升高。
4.缺乏锻炼:长期缺乏身体活动会削弱心脏和循环系统的有效性,促使动脉硬化和血压升高。
5.慢性疾病:如糖尿病、慢性肾病等,这些疾病会对血管产生不良影响,导致血压增高。
6.压力与精神紧张:持续的心理压力可以引起一系列生理反应,使得血压暂时升高,长期压力甚至能引起持久的高血压。
7.药物副作用:某些药物,包括非甾体抗炎药、减充血剂、避孕药等,可能会造成血压上升。
8.睡眠呼吸暂停综合征:这种情况会导致夜间氧气水平下降,引发高血压。
9.年龄增长:随着年龄增加,动脉壁变得更硬、更窄,导致血压自然上升。
在观察到无活动情况下血压仍然较高时,建议寻求医疗建议以排查潜在的健康问题。这可能需要生活方式的调整、饮食的改变以及必要时的药物干预。