韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.清洁伤口：用温和的肥皂和干净的水轻轻冲洗伤口，去除污垢和碎屑，以减少感染风险。水流不宜过大，以免损伤组织。
2.消毒处理：使用碘伏或双氧水对伤口进行消毒，避免使用刺激性强的酒精。消毒时动作要轻柔，防止加重疼痛。
3.包扎保护：在伤口上涂抹一些抗生素软膏，然后用无菌纱布覆盖，固定住以防污染，并减少摩擦。如果出血较多，可在最初几个小时内稍加压力以帮助止血。
4.换药护理：根据伤口的情况，每天换药一次或两次，保持伤口干燥、清洁，观察愈合进度，注意是否有红肿、脓液等感染迹象。
5.促进愈合：保持良好的饮食习惯，补充足够的蛋白质和维生素C，以促进细胞再生。避免剧烈活动以免撕裂伤口。
通过以上措施，可以有效促进膝盖擦伤愈合，减少恢复时间，同时需注意伤口变化，如有异常症状出现，应及时就医。