杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.叶酸在体内参与同型半胱氨酸代谢。同型半胱氨酸水平升高与心血管疾病和认知功能下降有关。摄入足够的叶酸可以帮助降低血液中的同型半胱氨酸浓度,从而可能减少大脑中与阿尔茨海默病相关的损伤风险。
2.有研究发现,长期补充叶酸有助于改善轻度认知障碍患者的记忆和认知功能。在某些临床试验中,参与者每日补充800微克叶酸后,有认知测试分数的显著提高。
3.叶酸能够促进神经系统的正常发育和功能。它参与DNA合成、修复和甲基化等关键过程,这些过程对神经元的健康和突触可塑性至关重要。
仅靠叶酸补充并不能完全预防或治疗老年痴呆症。其作用效果通常取决于个体的基因背景、生活方式及其他营养摄入情况。在使用叶酸补充剂之前,建议咨询医疗专业人员以获得适合个人的健康管理建议。