杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.姜具有温热性质,传统医学认为其有驱寒作用,但过量食用可能导致身体内部热量增加。
2.红糖同样被视为温热性食物,富含糖分和微量元素,适量摄入可以补充能量和微量营养素,但过量也可使人体产生热气。
3.上火的症状通常包括咽喉疼痛、口腔溃疡、便秘和皮肤问题等。这些症状常因过多摄入温热食物引发。
在饮用姜汁红糖时,需要根据个人体质调整摄入量,特别是对于已经有上火症状的人群,应减少或避免摄入,以免加重不适。