韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:
止痛药:如非甾体抗炎药可帮助缓解疼痛和炎症。
骨质疏松相关药物:如果老人被诊断为骨质疏松,可以考虑补充钙剂和维生素D,以及使用双膦酸盐类药物。
2.物理疗法:
物理治疗:可通过专业的物理治疗师进行指导,以增强背部肌肉力量并改善柔韧性。
热敷或冷敷:热敷有助于放松肌肉,冷敷则能减少急性疼痛和肿胀。
3.生活方式调整:
适度运动:每日进行适量的低强度运动,如步行或游泳,有助于保持身体活动度。
正确姿势:避免长时间保持一个姿势,注意站立或坐下时的姿势。
4.手术治疗:
对于保守治疗无效的严重病例,例如椎间盘突出压迫神经或脊柱狭窄,可考虑手术干预。
对于老年人腰痛,应及时就医,由专业医生进行诊断,并在其指导下选择合适的治疗方案。长期管理和定期随访是确保老年人健康的重要措施。