史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.选择合适的眼镜框架:应选择轻质材料制作的眼镜框,如钛合金或塑料,这样可以减轻对鼻梁的压力。另外,调整镜腿长度和角度,使眼镜在佩戴时更加贴合面部,而不是仅靠鼻托支撑重量。
2.使用柔软鼻托:眼镜的鼻托如果过于坚硬,可以更换为硅胶材质的柔软鼻托,以减少对鼻子的压迫感。市面上有专门的鼻托套,可以自行安装到眼镜上以提供额外舒适感。
3.定期调整眼镜:定期检查和调整眼镜,使其保持良好状态。专业验光师可以帮助进行调整,以确保眼镜不产生过多压力。
4.考虑隐形眼镜:对于长时间佩戴眼镜并且对压痕特别敏感的人,可以考虑使用隐形眼镜作为替代方案,从而避免鼻梁受到压力。
5.使用眼镜防滑垫:在鼻托处贴上特制的眼镜防滑垫,可以有效分散压力并增加佩戴舒适度。
6.定时取下眼镜休息:在条件允许的情况下,每隔几个小时将眼镜取下,给鼻梁一个短暂的休息时间,以免长期压迫导致明显痕迹。
正确选择和维护眼镜能够有效减少鼻子上的压痕,提高佩戴体验。