牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.人参是一种常用于增强免疫力、缓解疲劳和提高认知功能的中草药,其主要活性成分是人参皂苷。这些成分在体内需要经过吸收和代谢才能发挥其作用。
2.茶水中含有丰富的鞣酸,这是一种多酚化合物,具有强烈的结合能力。鞣酸能够与人参中的某些活性成分形成不溶性复合物,从而影响它们的吸收和生物利用度。
3.茶水中的咖啡因也可能导致与人参的作用产生冲突或抵消。咖啡因具有刺激中枢神经系统的作用,而人参在某些情况下被用作镇静剂,两者同时摄入可能导致效果不佳。
为了充分发挥人参的功效,建议避免在食用人参前后一小时内饮用茶水。通过合理的饮食安排,可以更好地利用人参的药理作用。