唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.药物调整:
抗高血压药物的种类众多,包括ACE抑制剂、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂等。可能需要医生重新调整药物类型和剂量。
联合用药:有时单一药物可能不足,通过联合使用两种或多种药物可以提高降压效果。
2.生活方式改善:
饮食管理:减少盐摄入,每天不超过5克,增加水果、蔬菜和全谷物摄入。
体重控制:超重或肥胖会加重高血压,通过减重可有效降低血压。
定期运动:每周至少150分钟中等强度的有氧运动,如快走和游泳。
3.监测和随访:
居家自测血压以观察变化,并定期与医疗专业人员沟通。
记录饮食、运动及药物服用情况,有助于医生评估治疗效果。
4.考虑其他因素:
压力管理:通过冥想、瑜伽等方式减轻压力。
排查其他健康问题,如肾功能异常、内分泌失调等可能导致继发性高血压的病因。
对于高血压患者,除了依赖药物治疗,还需积极改进生活习惯,定期进行全面检查,以确保获得最佳的血压控制效果。如果上述措施仍无法有效控制血压,则应继续在专业人士指导下进行深入检查和评估。