唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.逐步降低血压:突然降低高血压的药物剂量或改变治疗方案可能导致不适。应与医生商讨根据具体情况调整药物,以便更平缓地降低血压。
2.保持水分摄入:适当饮水有助于维持血容量,防止脱水导致的低血压,从而减轻眩晕症状。
3.慢速移动:快速站立或坐下可能加重眩晕。在变换姿势时应尽量缓慢进行,尤其是在早晨起床时。
4.监测其他症状:如果出现其他症状,如胸痛、严重头痛或持续眩晕,应及时就医。这些可能是更严重问题的信号。
5.生活方式调整:均衡饮食、适度锻炼和充足睡眠有助于长期稳定血压。
在血压管理过程中,适应性调整非常重要,建议定期检查并与专业医务人员保持沟通。