袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持不当睡姿可能导致手腕或肘部的神经受压,导致手部发麻。尤其是正中神经和尺神经更容易受到压迫。
2.血液循环问题:睡觉时手臂处于高于心脏的位置或被压住,可能导致血液循环不畅,从而引起手部发麻。
3.腕管综合征:由于腕管内压力增大,正中神经受压迫,引发手指特别是拇指、食指和中指的麻木感。
4.颈椎病变:颈椎间盘突出或骨刺形成会压迫颈部神经根,进而引起手臂和手部的麻木。
5.糖尿病:糖尿病患者可能因外周神经病变导致手部出现麻木症状。
6.缺乏维生素B12:维生素B12缺乏会影响神经功能,引起手部麻木等症状。
维持正确的睡姿,避免长时间压迫手臂,定期检查身体健康,保持均衡饮食,适量补充维生素B12,有助于减少手部麻木的发生。如果症状持续或加重,建议咨询专业医生进行详细检查和治疗。
