陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.术后前48小时:建议采取冷敷措施,以帮助减轻肿胀和瘀青。冷敷每次持续约15-20分钟,每隔1-2小时进行一次。冷敷的总时长应避免超过24-48小时,以免对皮肤造成过度刺激。
2.术后48小时至1周:此阶段是炎症反应期,肿胀和淤青逐渐显现并达到高峰。此时可以开始进行热敷,每次持续约10-15分钟,每天2-3次。热敷有助于促进血液循环,加速代谢产物的排出,从而减少肿胀和淤青。
3.术后一周至两周:大多数人此时已基本消肿,可以继续进行适度的热敷,同时注意保持伤口清洁,防止感染。若出现异常情况,如剧烈疼痛、红肿加重等,应及时就医。
4.术后两周及以上:多数人在此阶段已经完全恢复正常生活,但仍需避免剧烈运动和重体力活,确保伤口完全愈合。
恢复期间,需要遵循医生的具体指导意见,合理安排休息和活动,避免影响手术效果。