陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持良好卫生：每天清洗臀部皮肤，使用温和的肥皂或沐浴露，避免使用过于刺激性的产品。
2.穿透气衣物：选择宽松、透气的棉质内衣裤，减少皮肤摩擦和汗液积聚。
3.定期运动：每隔1小时起身活动5-10分钟，促进血液循环，减少久坐时间。
4.饮食调节：少食高糖、高脂肪食物，多吃富含维生素A、C和E的水果蔬菜，有助于皮肤健康。
5.使用外用药物：对轻度痤疮，可以使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的外用药膏。
6.皮肤护理：避免抓挠和挤压痤疮，以免感染和留疤。保持皮肤干燥，必要时可以使用爽身粉。
如果上述方法不能缓解症状，应考虑就医，排除其他可能的皮肤问题，如感染或皮肤病。医生可能会根据具体情况开具抗生素、激素类药物或进行其他专业治疗。