陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.个人卫生:
定期清洗:每天用温水和温和的肥皂清洗腋下,尤其是在运动后。
剃毛:剃除腋毛可以减少细菌滋生,进而减少异味。
更换衣物:保持衣物干净,经常更换贴身衣物,特别是运动后的衣物。
2.使用抗菌制剂:
止汗剂:含有铝盐成分的止汗剂,可以有效减少汗液分泌。
除臭剂:含有抗菌成分的除臭剂,能抑制细菌繁殖,从而减少异味。
医用外用药:一些专业的医用外用药物,含有抗菌成分,可以有效控制体表细菌数量。
3.饮食调整:
减少刺激性食物:如辛辣食物、大蒜、洋葱等,这些食物会增加汗液中的异味成分。
多喝水:充足的水分摄入可以帮助排毒,减少体内产生的异味物质。
平衡饮食:摄入足够的水果、蔬菜和全谷物,有助于改善身体的新陈代谢,减少异味。
4.医疗手段:
激光治疗:通过激光破坏腋下的汗腺,从而减少汗液分泌,降低异味。
肉毒杆菌注射:注射肉毒杆菌素,可以暂时阻断神经信号,减少汗液分泌。
外科手术:包括汗腺切除手术,是治疗严重腋下异味的有效手段。
日常生活中,通过合理的个人卫生习惯、使用有效的抗菌制剂与适当的饮食调整,可以显著减轻腋下异味。对于症状较重者,可以咨询医生选择适合的医疗手段。