胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.立即就医:出现头晕、视觉障碍、语言困难或肢体无力等症状时,应立即前往医院急诊科,进行详细检查。
2.药物治疗:医生可能会开具抗凝药物、溶栓药物或者血管扩张剂,以帮助恢复正常血流,防止血栓进一步形成。
3.改善生活方式:保持健康饮食,减少高脂、高糖、高盐食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物的比例;戒烟限酒,避免使用含有咖啡因的饮品。
4.控制慢性疾病:高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病是脑血管疾病的主要危险因素,需按医嘱严格控制血压、血糖和血脂水平。
5.定期体检:定期进行血压、血脂、血糖等健康指标的监测,特别是有家族史或其他危险因素的人群,应加强预防措施。
6.适量运动:每日进行30分钟以上的有氧运动,如步行、游泳,有助于改善血液循环、增强心肺功能。
7.情绪管理:保持良好的心理状态,避免情绪波动过大,适当进行放松练习,如深呼吸、冥想等。
脑血管堵塞是一种严重的健康问题,必须高度重视并采取积极预防和治疗措施,以降低风险。当出现异常症状时,应尽早就医,不可拖延,以免造成更严重的后果。
