邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.手术后的前几天是最关键的恢复期。手术后24至48小时内,患者会感到疼痛和不适,需要服用止痛药来缓解。此时应尽量休息,避免做任何剧烈活动。
2.术后一周左右,患者可以开始进行一些轻度活动,如短距离步行,但仍需避免任何提重物或高强度运动。大多数人在这一阶段需要请假休息,以便充分恢复。
3.两周后,大部分肿胀和淤血会逐渐消退,疼痛也会明显减轻。此时可以考虑恢复一些日常工作,但需避免过度使用上肢肌肉及进行任何高强度运动。
4.四至六周后,大部分患者能完全恢复正常生活,包括复工、参与社交活动和进行常规锻炼等。不过,具体恢复时间因人而异,有些人可能需要更长时间。
在整个恢复过程中,应定期复诊,以确保康复进程顺利,并在医生指导下逐步增加活动量。避免吸烟、饮酒和过度疲劳,以促进身体恢复。