袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.随身携带药物:
确保药物按时服用,并随身携带备用药物。如有必要,准备一份紧急药物使用指南。
2.佩戴医疗识别饰品:
戴上标明癫痫病历史的手环或项链,这在紧急情况下能帮助医护人员迅速了解情况。
3.避免疲劳和过度刺激:
充分休息,避免熬夜和长时间驾车。远离强光、闪光等容易诱发癫痫的环境,如夜店和某些电子屏幕。
4.结伴同行:
最好与熟悉病情的亲人或朋友同行,他们可以在紧急情况下提供帮助。
5.选择安全的交通工具:
尽量避免独自驾驶,尤其是在缺乏发作控制的情况下。使用公共交通工具时,要坐稳,避免站立。
6.预防受伤:
避免从事高风险活动,如游泳、高空作业等。选择安全的路线,避开危险区域。
7.保持联系:
随身携带手机,并保持电池充足,使得在紧急情况下能够及时求助。
8.知晓急救方法:
熟记基本的癫痫急救知识,并告知同行者如何应对突发状况。
癫痫患者外出前需做充分准备,确保药物、医疗识别及通讯设备齐备,尽量避免独自行动和高风险活动。通过这些措施,可显著提高外出过程中自身的安全性。