袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.体位性低血压:体位性低血压是指从坐着或躺着的位置迅速站立时,由于血液不能及时供应到大脑而导致的短暂性头晕。这种情况在早晨起床时尤为明显,因为夜间睡眠期间身体长时间处于水平状态,突然起身会导致血压骤然下降。
大约20%的老年人会经历体位性低血压。
可能伴随视线模糊、虚弱和恶心等症状。
2.耳石症:耳石症是一种内耳疾病,耳石脱落进入半规管,干扰正常的平衡感受器,从而导致眩晕。
每年约有64/100,000人会被诊断为耳石症。
眩晕通常在改变头部位置时加重,如翻身或起身时。
3.脱水:晚上休息期间没有摄入水分,如果前一天饮水量不足,早晨起床时可能由于脱水导致暂时性低血容量,从而引发头眩晕。
轻度脱水时体重减少约1-2%,即约0.5-1公斤。
可以通过口干、皮肤弹性减弱等症状来判断是否脱水。
4.睡眠障碍:不规律的睡眠或睡眠质量差也可能导致早晨头眩晕,尤其是失眠、睡眠呼吸暂停综合征等。
睡眠呼吸暂停综合征在中年男性中的发生率为4-9%。
与疲劳、注意力不集中和记忆力减退等症状相关联。
5.药物影响:某些药物,如降压药、利尿剂和抗抑郁药等,可能在早晨起床时引发头晕。
长期使用这些药物的人群尤其是老年人。
用药后应注意观察是否有头晕症状的出现。
适当的生活方式调整,如慢慢起床、保持良好的水分摄入、改善睡眠质量等,可以缓解早上起床头眩晕的症状。如果症状持续或严重,应及时就医,以排除潜在的健康问题。
