袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.抽动症是一种神经系统疾病，常表现为不自主的运动或声音。尽管这些症状可能在某些情况下引起注意，但通常并不会影响到游泳等日常活动。事实上，体育锻炼被认为可以帮助缓解一些症状。游泳作为一种温和且全身性的运动，不仅可以增强体质，还能提高心理健康。
2.游泳有助于释放压力和焦虑。研究显示，规律的有氧运动能够显著降低焦虑水平。对于抽动症患者，减少压力和焦虑有助于减轻症状的频率和强度。游泳时，由于水的浮力作用，身体得以放松，有利于减轻肌肉紧张，从而缓解抽动症状。
3.游泳是一种安全性较高的运动。与其他高强度或对抗性运动相比，游泳对关节的冲击较小，适合作为长期锻炼项目。游泳环境通常是有监督的，如游泳池内设有救生员，可以提供额外的安全保障。
4.社交互动也是游泳的一大好处。在游泳课程或俱乐部中，患者可以结识新朋友，参与集体活动。这种社交互动有助于提升自信心，改善情绪状态，对治疗抽动症也有积极作用。
尽管游泳对抽动症患者有诸多益处，但仍需在开始前进行专业评估。医生或物理治疗师可以根据个人情况，制定合适的运动计划，并确保在安全的环境下进行。同时，家长或看护人员应密切关注，以防意外发生。