沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.蛋白质的需求:蛋白质是身体重要的营养物质,对于修复组织和维持免疫功能至关重要。成年人的蛋白质需求一般为每公斤体重0.8-1.2克。如果饮食中蛋白质摄入不足,可以适量补充蛋白质粉。
2.选择低碘蛋白质粉:甲状腺结节患者在选择蛋白质粉时,应尽量选择低碘或无碘配方的产品。过量的碘可能会影响甲状腺功能,导致结节增大或其他甲状腺疾病的发生。
3.控制总摄入量:虽然蛋白质对身体有益,但过量摄入也会带来负面影响,如增加肾脏负担。在补充蛋白质粉时需考虑日常饮食中的蛋白质含量,避免超量摄入。
4.注意其他成分:有些蛋白质粉含有添加剂、甜味剂和防腐剂等成分,这些可能对身体产生不利影响,尤其是在长期服用的情况下。应选择成分简单、添加剂少的天然蛋白质粉。
甲状腺结节患者可以适量食用蛋白质粉,但应选择低碘产品,并控制总体摄入量,避免添加剂多的产品。