富含雄性激素的食物排行榜

有许多雄激素含量高的食物。动物的心脏，肝脏，肾脏，肠道和其他内部器官有益于增加体内雄激素的水平。另外，牡蛎，牛肉，牛奶和豆类等含锌量高的食物对雄激素的生产和利用也非常有帮助。吃含精氨酸的食物，例如鳗鱼，cat鱼，泥ach，海参，以及富含钙的食物，例如虾皮，蛋黄和海藻。也有一些水果和蔬菜中含有维生素A和E，这些食物具有一定的促进雄激素的作用。