小孩经常肺热怎么调理

病情分析：小孩经常肺热需要注意改善生活环境、饮食调理，并在必要时寻求医疗帮助。

1.保持空气清新

保持居住环境通风，每天开窗换气。

使用加湿器，维持室内适宜的湿度（40%-60%）。

2.健康饮食

多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等。

饮食清淡，多喝水，减少油炸及辛辣食物的摄入。

3.增强免疫力

适量运动，如每天30分钟的户外活动。

充足睡眠，建议每天10-12小时。

4.中医食疗

可试用银耳莲子羹或百合粥，有助于滋阴润肺。

5.避免过敏原

尽量避免接触烟雾和粉尘。

关注对宠物毛发或花粉的过敏反应。

6.定期就医检查

如果症状持续或严重，应咨询医生进行专业评估。

维护良好的生活习惯有助于减少小孩肺热的发生频率。