张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.疲劳:长时间使用眼睛,如看电脑屏幕、阅读或驾驶,会导致眼部肌肉疲劳,从而引发眼皮跳动。
2.压力:精神紧张和压力过大也会导致眼睑肌肉的不自主收缩。这种情况下,放松身心有助于缓解症状。
3.营养不足:缺乏某些维生素和矿物质,如镁,可能会引发肌肉抽搐,包括眼皮跳动。
4.过量摄入刺激性物质:如咖啡因和酒精,这些物质可以对神经系统产生刺激作用,从而诱发眼皮跳动。
5.药物副作用:某些药物,尤其是影响中枢神经系统的药物,也可能引起此症状。
6.干眼症:眼睛干涩或者患有眼表疾病,如角膜炎,也可能导致眼皮跳动。
如果眼皮跳动持续时间较短且无其他症状,一般无需担心。若出现长期不停止的眼皮跳动,并伴有其他异常症状,如视力模糊或疼痛,应及时就医进行检查。调整生活习惯,保证充足睡眠,减少咖啡因和酒精摄入,也能有效减轻症状。