胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.颈椎问题:颈椎病变如骨刺或椎间盘突出可能压迫神经,导致疼痛。数据显示,颈椎病在成年人中发病率可达30%至50%。
2.肌肉紧张:长期不良姿势会引起肩颈肌肉紧张。当肌肉不能有效放松时,会导致局部缺血和酸痛感。
3.血液循环不良:长时间保持单一姿势会影响头部和上半身的血液供应,进而引发头晕症状。
4.姿势不当:不正确的坐姿或站姿可能导致脊柱负担增加,久而久之会导致不适。
保持正确的坐姿和适度运动有助于缓解这些症状。若症状持续或加重,应考虑咨询专业医生进行进一步评估和治疗。