晚上不开灯看手机是否会使人近视

病情分析：晚上不开灯看手机的确可能会增加近视的风险。这种行为对眼睛的影响可以通过以下几个方面分析：

1.光线不足：在黑暗环境中，光线不足会导致眼睛处于高度紧张状态，以便看清屏幕上的内容。长时间的眼睛紧张会使眼部肌肉疲劳，从而提高近视的可能性。

2.屏幕亮度过高：在黑暗的环境中，手机屏幕的亮度相对较高，这会加重视觉疲劳。强烈的对比使眼睛需要不断调整，对眼睛造成负担。

3.近距离用眼：长时间近距离注视屏幕是不利于眼健康的，尤其是在黑暗中更容易忽视与手机之间的合理距离。这会让眼睛的睫状肌过度收缩和紧张，增加近视发生的几率。

4.眨眼频率降低：专注于手机屏幕会减少眨眼次数，从而导致泪液蒸发增加，使得眼球表面干燥，加剧眼睛的不适感。

为了保护视力，建议在使用手机时保持良好的照明环境，并注意控制使用时间和屏幕亮度，避免长时间近距离用眼。