魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.基础代谢率:基础代谢率是身体在休息状态下维持基本生命功能所需的最低能量消耗。对于成年女性通常为1200-1500千卡/天,而男性则大约为1500-1800千卡/天。
2.体温稳定性:正常代谢使得体温保持在37摄氏度左右,小幅波动属于正常现象。长期低于或高于此范围可能提示代谢异常。
3.血糖水平:空腹血糖维持在3.9-5.6毫摩尔/升为正常范围。稳态血糖水平是正常代谢的重要标志,异常可能提示糖尿病或其他代谢紊乱。
4.甲状腺功能:甲状腺激素如T3和T4在正常范围内(T3一般为3.1-6.8皮摩尔/升,T4为12-22皮摩尔/升)表明甲状腺功能正常,是正常代谢的重要调节器。
5.胆固醇水平:总胆固醇水平应低于5.2毫摩尔/升,低密度脂蛋白低于3.4毫摩尔/升,高密度脂蛋白高于1.0毫摩尔/升。胆固醇水平与脂质代谢紧密相关。
6.尿酸水平:男性正常尿酸水平约为208-428微摩尔/升,女性为155-357微摩尔/升。偏高的尿酸常与代谢综合征相关。
7.肌肉和脂肪比例:健康成人的体脂率通常不超过25%(男性)和30%(女性),合理的肌肉与脂肪比例是正常代谢的重要表现之一。
通过以上这些指标的正常范围,可以反映出机体代谢的健康状况。如果指标出现异常,可能提示存在代谢方面的问题,需要进行进一步的医学检查和干预。