陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.低盐饮食:每日盐摄入量应控制在5克以下,高盐饮食会导致血压升高,应选择清淡的食物,避免加工食品和腌制品。
2.高蛋白质摄入:增加瘦肉、鱼类、鸡蛋、大豆制品等优质蛋白质的摄入,有助于修复组织损伤并增强免疫力。
3.多摄入水果和蔬菜:富含维生素C和E的食物,如橙子、草莓、菠菜和西兰花等,可以提高机体抵抗力。
4.控制脂肪摄入:应选择植物油,如橄榄油或菜籽油,减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,以帮助管理血胆固醇水平。
5.增加膳食纤维:全谷物、豆类、蔬菜、水果等富含纤维的食物,有助于控制血糖和血脂,且有利于消化健康。
6.足够的钾摄入:香蕉、鳄梨、马铃薯等富含钾的食物可以帮助调节血压,但需咨询医生以确保无钾限制。
7.适量补充钙和镁:乳制品、坚果、豆类和绿叶蔬菜富含钙和镁,对骨骼健康和血压控制至关重要。
8.适当水分补充:每天保持充足的水分摄入,以支持肺部健康和整体代谢功能。
通过合理的饮食,可以有效辅助治疗肺结核,并对高血压的管理产生积极作用。与医生保持沟通,以根据个人健康状况调整饮食计划。