张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.维生素A对视力的重要性:维生素A是视紫红质(眼睛感光物质)合成所必需的,缺乏维生素A可能导致夜盲症和其他视力问题。过量的维生素A并不能增强视力或预防近视。
2.维生素D与眼部健康:研究显示,维生素D水平较低可能与一些眼部疾病相关,包括青光眼和黄斑变性。但是,当前并没有足够的证据证明维生素D可以直接预防近视。
3.近视的主要影响因素:近视的发生主要与遗传和环境因素有关,如长时间的近距离用眼和缺乏户外活动。预防近视更需要从生活方式上进行调节,而不是依赖特定的维生素补充。
合理摄入维生素A和D对于身体整体健康很重要,但不应被期待作为预防近视的主要手段。保持良好的用眼习惯和增加户外活动更为关键。