管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.胃酸过多:
可服用制酸剂,如铝碳酸镁凝胶,以中和过多的胃酸。
选择质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂,减少胃酸分泌,如奥美拉唑或雷尼替丁。这类药物需按医嘱使用。
避免辛辣、油腻、高酸性或难以消化的食物,如辣椒、咖啡和橙汁。
2.胃炎或胃溃疡:
若怀疑幽门螺杆菌感染,可通过呼气试验或胃镜检查确诊。如果感染存在,通常需联合两种抗生素(如阿莫西林和克拉霉素)及质子泵抑制剂进行治疗,为期7-14天。
在急性发作期,避免过饱、空腹或进餐后立即运动。
避免长期服用非甾体抗炎药(如布洛芬),以防进一步损伤胃黏膜。
3.消化不良引起的症状:
使用胃动力药,如多潘立酮,促进胃排空。
餐后适量活动,但避免剧烈运动,可以采用少量多餐的进食方式,减轻胃部负担。
避免吸烟和饮酒,因为这些行为会削弱胃黏膜屏障。
4.调整饮食与生活方式:
保持规律的作息时间,每餐定时定量。
进食后避免立即躺下或弯腰。
保证充足的睡眠,避免精神压力过大,因为心理因素也可能加重胃部不适。
如果症状持续超过一周未缓解,或伴有呕血、黑便、体重明显下降等警示信号,应及时前往医院就诊,进行胃镜或其他必要的检查以明确病因并规范治疗。